点击数:11572024-07-01 14:11:34 来源: 建德市第一人民医院网站
随着现代生活方式的改变
青少年肥胖问题日益严重
暑假到来
为帮助青少年
建立健康的生活方式
提高身体素质
建德医院推出第二届超重及肥胖青少年减重与健康成长训练营计划。旨在通过健康知识教育和科学合理的训练方法,帮助超重及肥胖青少年实现减重目标,并培养其健康的生活习惯。
今年1月,首届训练营成功举办,12名有体重管理需求的青少年经过3周的“甩肉”之旅效果显著。训练营中的家长与孩子纷纷表示,整个饮食习惯、生活方式、运动体能等方面都有很大的改善!
首届学员小秋身高165cm,体重近200斤,从小就偏重,随着年龄和身高的增长,体重也“水涨船高”,参加训练营时体检被确诊为2型糖尿病患者,通过在训练营期间合理的饮食打卡、运动和药物控制,复诊血糖已控制在正常范围。
学员小怡原来是个爱吃甜食、油炸食品,作息不规律且不爱运动的女生,通过训练营减重3周,合理饮食运动、规律作息,并坚持打卡,体重从164斤下降到了154斤,腰腹脂肪明显减少。
训练营由专业的内分泌科医师、营养师、健身教练和心理咨询师组成教学团队,确保训练的科学性和有效性。设立“医生+营养师+健身训练+减重班主任+家长管理的54321模式”。帮助孩子用科学健康的方式减重,培养良好生活习惯。
还邀请了BLS培训导师授课,使孩子们学习规范化的心肺复苏技能及海姆立克急救法,掌握了实用的急救技能。
时间安排:本次暑期训练营开办两期,第一期集训时间7月23—7月29日;第二期集训时间7月30—8月5日;集训后延续两周家庭打卡管理。
集训安排:进行10次体能训练,6次以上的健康教育及减重知识课,每日健康营养餐。
每期人数限制:10名。
报名条件:年龄在10-20岁之间,BMI体质指数高于超重和肥胖界值。无精神障碍、活动性肝炎、心肺肾等重要脏器疾病等。
报名方式:
扫描二维码报名,报名成功后等待工作人员电话联系。
如果您家孩子被肥胖、脂肪肝等问题困扰,但因为平时在校上课不便就医,这个暑假,让建德医院帮您的孩子健康地瘦下来,学会自我体重管理、保持健康生活方式,让孩子养成健康生活好习惯!
减去青春“负重” ,共享健康美好
建德医院青少年减重与健康成长训练营
这个暑假等你来!