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【建德医院】错把社交恐惧症视为性格内向,这病得治!

点击数:2322020-06-01 08:28:26 来源: 建德市第一人民医院网站

在社会上,常常会见到这样一些人,喜欢独来独往,平时很少说话,别人无法理解他,他也不主动跟人交往,甚至害怕别人跟他搭讪,害怕参加各种聚会!如果你是这样的人,那可能要警惕自己是否患上了社交恐惧症。

今年4月,25岁的年轻人小王走进了建德医院心理咨询门诊说:“领导重视我,给我安排了演讲,可我一上台就很紧张、说话结巴,我不想失去这个机会。”,“家里人也给我介绍了对象,网上聊了快一个月,她想见见我,一想到见面我就害怕,我哪敢看她啊,离得近点我都满脸通红、全身冒汗、浑身发抖,她肯定不喜欢我了,这可怎么办啊?”



根据一系列的门诊评估和心理测评,并完善相关检查,小王被诊断为“社交恐惧症”。





心理咨询师杨锐说,社交恐惧症表现为社交时害羞,感到局促不安、尴尬、笨拙,怕成为人们耻笑的对象,不敢在人们的注视下工作、学习或进食等;害怕与人近距离相处,更害怕参加以自己为中心的活动;不敢当众演讲,不敢与重要人物讲话,担心害怕脸红,有的表现为不敢看别人的眼睛,一边看一边闪躲。严重影响日常生活、学习和工作。


“我们初步判断小王的恐惧源于小时候父母的教养模式,父亲对其管教严厉、要求,使小王的性格变得胆小怕羞,内向,容易焦虑恐惧。导致小王在社交中过分关注自己的言行,唯恐遭人指责,在和同事交流中会变得更紧张、局促和笨拙”建德医院精神卫生科左丹医师介绍。
之后的一个多月里,小王接受了心理咨询联合小剂量抗焦虑药物治疗,包括认知行为疗法(系统脱敏疗法,放松训练),让小王逐渐接纳、信任自己,停止挑剔、批评、责怪自己。学会识别焦虑,继而通过放松训练,缓解焦虑,尝试慢慢看着别人的眼睛说话,在脑海中时常模拟演讲的场景。
现在小王复诊时高兴地对医师说:“演讲时,还是会紧张,但言语已经较前流畅很多。和相亲对象也已经见面二次,进展尚顺利”,“心理咨询好神奇啊”。

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