网站地图 | 联系我们 | 加入收藏

【建德医院】你的眼睛还好吗?视力出现问题的九大信号来了!

点击数:329832020-06-08 08:32:15 来源: 建德市第一人民医院网站

白天玩电脑

睡前刷手机

躺着看电视

滥用眼药水……

你的眼睛还好吗?

6月6日是“全国爱眼日”,为表达对儿童的关爱,6月5日,建德医院眼科主任周爱娟到洋安中心小学为学生们开展近视防控健康宣教,并就同学们的用药卫生进行现场解答!顺便也抓住几个爱玩游戏挂着厚厚眼镜片的萌娃,叮嘱着他们用眼的注意事项。



此外,在六一儿童节之际,还在梅城中心小学开展“把握健康基本要素•促进儿童身心发展”公益活动,开展用眼卫生知识讲座。参与义诊的眼科研究生章成芝说,近视的低龄化现象严重,我们更应该帮助孩子养成良好的习惯,狠抓近视防控,这也是为孩子一生着想的大事。




注意视力问题的9个信号


✦视力下降:眼睛突然看不见,但一会就好了;持续性视力丧失。

✦视物变形或变色:看东西弯曲变形,直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗或者发红、发黄。

✦眼前漂浮物或黑影:眼前飘动小黑影,形状不一,有点状、线状、蚊子样等。

✦闪光感:眼前有闪电一样的感觉,也有可能是光点或光环,持续时间长短不一。

✦眼睛痛:经常性的眼睛胀痛,包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等。

✦复视:看东西出现重影,走楼梯时易踩空而摔跤。

✦异物感、眼干、烧灼感等:经常想用手揉眼睛,不停想眨眼睛,觉得眼睛又干又涩。

✦溢泪:经常流泪,有时甚至眼角流脓。

✦视野缺损:视野越来越窄,到最后只能看见正前方的东西。


健康用眼行为


眼睛如有不适一定要及时就医。平时即使没问题,也应当每年去专业的眼科检查眼底和视力。

增加户外活动和锻炼。每天接触自然光的时间达60分钟以上,每周至少保证8-15个小时的白天户外活动时间。


控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。

减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担,根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训,杜绝盲目参加培训。


避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。国际“20-20-20”法则提出:近用眼20分钟后,望远至少20英尺(6米)20秒,或者连续近用眼40分钟后,休息15分钟。

保障睡眠和营养。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预。国务院联防联控发布:近视度数大于100度就该建议孩子配镜,而对那些近视在100度以下的孩子,如果没有明显的看东西眯眼、歪头或者用眼距离过近等症状的话,建议可以暂时观察和随访,但是如果一但出现以上症状也最好佩戴眼镜。


建德医院眼科长期致力于近视防控,近来更是引进了角膜塑形镜(又称OK镜),是一种夜间佩戴的透氧性硬性角膜接触镜,次日取镜后即可获得相对清晰的视力。不仅免去戴镜的不便,而且可以有效控制近视增长。

6月6日爱眼日当天至7日

凡来院就诊的

儿童青少年可免费验光、测视力

对于需要角膜塑形镜的孩子

可免费试戴

当日购买赠送镜片护理液

享受镜片、镜框折扣等优惠活动



专家介绍

叶盼盼

(浙大二院派驻)



女,眼科副主任医师、医学博士。中华医学会眼科学分会视觉生理学组委员,博士毕业于浙江大学医学院,曾赴德国基尔大学进行研修访问。主持国家自然科学基金、浙江省自然科学基金、教育部博士学科点专项科研基金等多项课题。以第一或通讯作者发表眼科SCI论文10篇。从事眼科临床、科研及教学工作多年,对眼科常见病及疑难病症具有较为丰富的诊治经验,尤其擅长各类玻璃体、视网膜、黄斑疾病的临床诊治。

专家门诊时间:周三下午,周四上午



学科带头人

周爱娟


女,主任医师,大学本科,建德医院眼科主任,浙江省中医药学会眼科分会委员。曾在浙医二院眼科进修深造,从事眼科临床医疗工作20余年,具有丰富的眼科疾病诊治经验,擅长白内障、青光眼、人工晶体植入及各类眼科疾病的微创手术治疗。参与浙江省医药卫生科技计划项目1项科研课题,发表了多篇医学论文。

专家门诊时间:周一上午、周四上午

【责任编辑:(Top) 返回页面顶端