✦视力下降：眼睛突然看不见，但一会就好了；持续性视力丧失。

✦视物变形或变色：看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线；有时看东西变暗或者发红、发黄。

✦眼前漂浮物或黑影：眼前飘动小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样等。

✦闪光感：眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光点或光环，持续时间长短不一。

✦眼睛痛：经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等。

✦复视：看东西出现重影，走楼梯时易踩空而摔跤。

✦异物感、眼干、烧灼感等：经常想用手揉眼睛，不停想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。

✦溢泪：经常流泪，有时甚至眼角流脓。

✦视野缺损：视野越来越窄，到最后只能看见正前方的东西。

眼睛如有不适一定要及时就医。平时即使没问题，也应当每年去专业的眼科检查眼底和视力。

增加户外活动和锻炼。每天接触自然光的时间达60分钟以上，每周至少保证8-15个小时的白天户外活动时间。

控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。

避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。国际“20-20-20”法则提出：近用眼20分钟后，望远至少20英尺（6米）20秒，或者连续近用眼40分钟后，休息15分钟。

保障睡眠和营养。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预。国务院联防联控发布：近视度数大于100度就该建议孩子配镜，而对那些近视在100度以下的孩子，如果没有明显的看东西眯眼、歪头或者用眼距离过近等症状的话，建议可以暂时观察和随访，但是如果一但出现以上症状也最好佩戴眼镜。

建德医院眼科长期致力于近视防控，近来更是引进了角膜塑形镜（又称OK镜），是一种夜间佩戴的透氧性硬性角膜接触镜，次日取镜后即可获得相对清晰的视力。不仅免去戴镜的不便，而且可以有效控制近视增长。