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【建德医院】双11这么拼,警惕腱鞘炎

点击数:23212022-11-14 08:30:37 来源: 建德市第一人民医院网站

日常不是刷视频

就是在某宝Shopping

上班时间也是鼠标不离手

有人的手指就扛不住了

不仅疼痛还“咔咔”响

长时间点击手机,对手指的危害你知道吗?手指不断的反复划动屏幕,容易发生手指和腕部的疼痛,这就是大名鼎鼎的手指腱鞘炎
PART 1
什么是腱鞘炎

腱鞘是与肌腱长轴垂直的环形韧带,包裹着肌腱,起到润滑、固定及保护肌腱的作用,就如同电缆外面的保护套一样。

狭窄性腱鞘炎也叫弹响指、扳机指,是屈指肌腱和腱鞘的水肿、增生、粘连和变性,腱鞘的水肿和增生使骨-纤维管道狭窄,进而压迫本已水肿的肌腱。经常性、过量的拇指运动,如洗衣服、玩手机、发短信、剥东西、长时间敲击键盘等动作,都可诱发拇指腱鞘炎。

此外,类风湿性关节炎和腱鞘炎之间也有密切联系。

手指腱鞘炎是一种常见的疾病,它的发病情况具有“四多”特征,即拇指多、女性多、中老年多、类风湿糖尿病患多。

PART 2
腱鞘炎可保守治疗

对于病程较短、疼痛较轻、活动受限不明显的患者,可采取制动休息、针灸、冲击波、理疗,同时配合口服非甾体抗炎药,部分病人的病情可好转。但过于严重的,就需要手术治疗。

PART 3
手是我们最常用的器官之一

建德医院骨科副主任肖捷提醒,腱鞘炎预防的关键是纠正长期不正确的姿势。日常养成良好的用手习惯,定时休息。


NO.1

改掉不良用手习惯,避免长时间刷手机、提重物等;工作台或键盘要调至适当的高度,避免前臂悬空;抱孩子时要注意手腕、手指的正确姿势,用身体、肩、肘、腕一起发力。

NO.2

需要长时间用手的人群:比如打字员、乐器演奏家、搬运人员、手工作业者等,每操作一定时间后(如一小时左右),适当休息一下,活动活动手指关节。

NO.3

气温低时,注意保温避免寒冷刺激。冬天或接触冷水后,可以温水泡手,改善血液循环。

NO.4

长时间劳作后,可适当做手指的屈伸、手腕的屈伸旋转活动,放松手部、腕部、前臂肌肉。

PART 4
腱鞘炎日间手术治疗

针对保守治疗无效,或者出现病情加重,影响手部功能的患者,建议行腱鞘切开微创手术治疗。从而达到解除肌腱卡压,恢复手部正常功能的效果。

建德医院骨科针对狭窄性腱鞘炎患者,开展实施“日间诊疗”模式。即当天住院,当天手术,当天回家

日前,长期从事手部作业的工人张阿姨,因右手拇指掌指关节处压痛性硬结伴拇指屈伸活动受限反复发作,就诊于建德医院骨科门诊,诊断为右手拇指狭窄性腱鞘炎。当听到骨科副主任肖捷医师建议手术治疗后,张阿姨内心充满恐惧和焦虑。

张阿姨说道“主要因为自己平时工作忙,所以才会迟迟未来医院就诊。所以,更加没有时间住院治疗。同时,我也害怕手术,因为我的工作主要靠手,万一留下后遗症,我工作怎么办”。






得知张阿姨的顾虑后,肖捷医师耐心为她介绍手术方式和住院流程,仅仅需要检查几项与手术禁忌相关的化验后,减少手术风险。做完手术回到病房,观察1个小时左右,就可以办理出院手续。

听完肖医师的介绍后,张阿姨打消内心的焦虑和恐惧。当天,完成了人生中第一次“日间诊疗”。张阿姨开玩笑说道“这是一次无感的就医体验,却感受颇多。无感是因为早晨来医院,下午就完成治疗出院了。感受颇多是因为自己工作忙,白白忍受了这么长时间的疼痛和不方便了”

近年来,建德医院针对这类患者,已经开展多个病种的“日间诊疗”。不仅缩短患者住院时间,减少住院费用,切实的服务患者,大大的降低了因住院手术给患者生活带来的影响。

PART 5
日间手术

日间手术( Day Surgery或Ambulatory Surgery)是指选择部分临床诊断明确的患者,在24小时内完成住院、手术、手术后短暂观察、恢复和出院。

目前,建德医院开展日间手术项目的科室有心血管内科、妇产科、泌尿外科、整形外科、眼科、消化内科、神经外科等,开展术式包括宫腔镜手术,人工流产术、乳腺肿物切除术、包皮环切术、白内障超声乳化摘除术、皮肤肿物整形切除术、胃息肉摘除术等,能极大满足症状符合且有快速治疗需求的群众。

日间手术咋个工作流程呢?

1.专科门诊就诊开单、完善相关检查、预约确定手术日期

2.手术日来院,医师护士完善术前有关文书工作

3.等候日间手术房间顺序通知——手术

4.留观无不适,健康宣教后回家,随访


一旦出现腱鞘炎症状

应及时到医院骨科接受诊治

不要盲目求医

以免错过治疗的最佳时期而耽误病情

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