这到底是什么原因呢？其实，可能是一种叫颞下颌关节紊乱病（Temporomandibular Disorders, TMD）的疾病所致。

我们吃东西、说话都离不开“颞下颌关节”。小小的关节承担着两个重要工作——吃和说。颞下颌关节是由髁突、关节窝、关节盘这三个部分组成，好比我们自行车上的齿轮和链条，如果零件没在对应的位置上，再使劲蹬自行车它也不会干活。

颞下颌关节紊乱病好发于青壮年，并且女性发病率较高，主要的临床表现为张闭口关节弹响、疼痛、张口受限等。实际上TMD是最常见的口腔疾病之一，由于疾病存在自限性，大部分患者的疼痛、张口受限症状常会逐步缓解，因此在过去相当长的时间，大家对其认识均不足。因此，也常错过治疗的最佳时间窗口，留下了疾病继续进展的隐患。

举个例子，患者在很长一段时间都有关节弹响，但对生活没有影响而未予重视，直到出现张口卡顿，需要摆动下巴或缓一缓才能张大嘴，这就是疾病加重的提示了，此时应该尽快积极治疗，若进一步发展为关节盘不可复性移位，不仅治疗难度会增加，且治疗效果也会大打折扣。关节盘不可复性移位会影响青少年髁突的生长发育，是导致下颌偏斜及小下巴的一个重要因素。另外，还可能发展为骨关节炎，出现长期的慢性疼痛。

因此，对于存在关节弹响伴有绞锁症状的患者应及时到口腔科（或颞下颌关节专科）就诊评估。

浙大二院派驻建德分院口腔科专家高波医生介绍，最新版的国际颞下颌关节紊乱病分类及诊断标准指南将关节盘绞锁单独列出。临床研究表明，若患者出现关节绞锁，约30%的患者进展为不可复性盘移位。因此，对于关节盘绞锁患者，尤其是青少年，针对性的治疗是必须的。

因此，有类似困扰的患者，一定要上正规医院接受治疗。

建德医院新开设了颞下颌关节门诊，由浙大二院专家坐诊，有类似疾病困扰的患者可以挂口腔科（颞下颌关节）号就诊。

就诊地址：建德医院门诊四楼口腔科。

保持轻松愉快的心情，避免精神紧张和焦虑；

避免大张口，避免过度坚硬或过韧的食物；

避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑等，出现颞下颌关节紊乱症状后，建议及时就医。