福利来袭!减重健康两不误,建德医院第一届青少年减重与健康成长训练营招募啦!
点击数:9322024-01-22 09:39:31 来源: 建德市第一人民医院网站
寒假到来
为帮助青少年
建立健康的生活方式
提高身体素质
建德医院推出超重及肥胖青少年减重与健康成长训练营计划。旨在通过健康知识教育和科学合理的训练方法,帮助超重及肥胖青少年实现减重目标,并培养其健康的生活习惯。
建德医院内分泌科邵薇副主任医师介绍,儿童肥胖问题不容小觑,青少年肥胖不仅易引发高血压、糖尿病等问题,还对身高、生长发育影响巨大。
影响长高
骨龄的变化与雌激素密切相关,肥胖可能存在雌激素分泌过多的风险,从而导致骨龄加速,最终可能影响成年身高。
青春期提早发育
目前儿童早熟的发病率很高,尤其女孩子发育提前更明显,这与肥胖关系密切。
增加患病风险
中重度肥胖可让孩子出现如高血压、血脂异常、高血糖、高尿酸、脂肪肝等传统观念中的“成年慢性病”。
出现心理问题
肥胖引起心理问题的儿童很常见。肥胖的孩子表现穿衣不自信,有自卑感,不喜欢人际交往及户外运动,害怕被人取笑,过于担忧自己形象。同时还可能出现行为异常、性格缺陷、交往困难等问题。
体质指数(BMI)是国际社会推荐的评价儿童(≥2岁)超重和肥胖的首选指标,BMI=体重(kg)÷身高的平方(㎡)。6岁及以上儿童可参考中国行业标准“学龄儿童青少年超重与肥胖筛查”(WS/T 586-2018)界值点。
本次训练营由专业的内分泌科医师、营养师、健身教练和心理咨询师组成教学团队,确保训练的科学性和有效性。设立“医生+营养师+健身训练+减重班主任+家长管理的54321模式”。帮助孩子用科学健康的方式减重,培养良好生活习惯。
还将邀请BLS培训导师授课,使孩子们学习规范化的心肺复苏技能及海姆立克急救法,掌握一项实用的急救技能。
时间安排:本次训练营为期3周,其中集训一周(2月1日-2月7日),两周家庭打卡管理。
集训安排:进行5天体能训练,4次以上的健康教育及减重知识课,每日3餐健康营养餐。
人数限制:10名。
报名条件:
年龄在10-18岁之间,
BMI体质指数高于超重和肥胖界值。
无精神障碍,活动性肝炎,心肺功能、肾功能等脏器疾病等。
费用:培训管理免费(健康检查费及营养餐费自理)。
报名时间:1月19日-26日
报名联系电话:邵医师19818456199(微信同号)