直肠脱垂，又称“脱肛”，是一种常见的肛肠疾病。

造成直肠脱垂最大的原因就是肛门括约肌力量比较薄弱；也有部分是长期便秘、腹泻或慢性咳嗽导致的。

症状主要表现为排便时直肠由肛门脱出、排便梗阻感、肛门坠胀、排便次数增多、排便不尽感、肛门潮湿瘙痒，严重时可出现大便失禁、粘液血便、腹痛、腹泻及相应的排尿障碍等症状。

PPH手术，又称为“痔上黏膜环切术”，是用一种名为“PPH吻合器”的特殊器械，将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除，手术过程只需半小时左右。

相较于传统的手术方法，PPH手术时间短、损伤小、恢复快、外形美观、复发率低，疼痛轻，最大限度的保留了肛垫的生理功能。

1. 注意规律、合理膳食。不宜吃辛辣刺激性的食物，不宜过度油腻，有习惯性便秘或排便困难的患者，要多摄入含有膳食纤维的食物，积极采取措施改善便秘。

2.养成定时排便的习惯，避免久蹲，排便时不要太过用力。

3.保持肛门部清洁卫生。便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样既可保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。

4.提肛运动是锻炼肛门的常见运动方式，不仅能改善局部血液循环、提高肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对预防直肠脱垂也有一定积极作用。

5.妇女自然分娩后注意充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能，有子宫下垂和内脏下垂应及时治疗。