点赞，建德医院的“热辣滚烫”！

点击数：4112024-02-19 14:27:35　来源: 建德市第一人民医院网站

近日随着电影《热辣滚烫》的上映，

“贾玲减重100斤”话题冲上热搜

网友直呼：减掉了一个“我”

 让很多想减肥的小伙伴们

看到了希望的光

寒假既是「最易增重期」

也是「最佳减重期」

建德医院首届青少年减重与健康成长训练营在这个寒假顺利举办

让青少年们拥有热辣滚烫的人生

经过前期招募，12名有体重管理需求的青少年进入青少年减重训练营，自2月1日开启了为期3周的“甩肉”之旅。

他们80%以上患有不同程度脂肪肝，60%以上患有不同程度高尿酸血症，有一人患者2型糖尿病，其中最重的孩子体重达288斤。

营期进行时

本次训练营从心理、饮食、运动三方面入手，通过“医生+营养师+健身训练+减重班主任+家长管理的模式”，为大家带来集训运动课、健康教育及减重知识课，确保达成减重、增高、强体能的效果。

训练营为孩子们一对一指导制定合适的、能长期坚持的运动方式，并动态调整阶段性运动指导；帮助孩子学会了在家制作减重餐，理解科学摄入营养的重要性；教授孩子们规范化的心肺复苏和海姆立克急救技能；线上直播科普宣教、每日饮食运动打卡等督促孩子完成“健康作业”，帮助孩子建立正确的生活方式；通过心理辅导，针对性地解决孩子在减重道路上遇到的心理问题……

如今训练营马上就要结束了，让我们一起来看看参加训练营的青少年们成效如何吧~

为检验青少年们3周来的减重成效，训练营团队对参训青少年们的体质、体能状况进行复测及综合评估。结果令家长们十分惊喜：12名儿童体重、体脂率均明显降低，各项检查检验结果得到改善。

小秋身高165cm，体重近200斤，从小他体重就偏大，随着年龄和身高的增长，体重也“水涨船高”，这次参加训练营时体检被确诊为2型糖尿病患者，通过这段时间合理的饮食打卡、运动和药物控制，近日复诊血糖已控制在正常范围。

小怡原来是个爱吃甜食、油炸食品，作息不规律，不运动的女生，通过训练营减重3周，合理饮食运动、规律作息，并坚持打卡，现在体重从164斤下降到了154斤，15天的时间成功减重10斤，腹围减少了2cm，腰腹脂肪明显减少。

经过3周的坚持打卡和亲身参与，训练营中的家长与孩子纷纷表示，整个饮食习惯、生活方式、运动体能等方面都有很大的改善，期待着坚持下去的惊喜蜕变！

减重关键在于

“科学运动+合理饮食”

就让建德医院减重训练营来帮助

超重儿童青少年摆脱肥胖困扰

掌握健康生活的方式

拥抱美好生活