点击数:84382018-02-12 08:52:22 来源: 建德市第一人民医院网站
如今,越来越多的人加入到无偿献血中来,
然而,还是有很多人畏惧献血。
在我们身边就有这么一群人,
他们敢于正视淋漓的鲜血,
他们就是真正的勇士!
献血的各位天使们,
你们都是真正的勇士!
来看看部分勇士们的英姿吧~
小编顺便分享一些献血注意事项,
请大家查收哟~
献血前要注意什么?
1、献血前一周不要服药。
2、献血前饮食清谈,不吃过于油腻的食物,如:油条、乳制品、油炸、煎食品等食品,切勿空腹献血。
3、献血前一天及当天不饮酒。
4、献血前一晚充足睡眠,不宜做剧烈运动。
5、须携带本人有效身份证件的原件(身份证或社会保障卡、驾驶证、军(警)官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、外国公民护照)参加献血。
6、了解相关献血知识,消除紧张心理。
献血后要注意什么?
1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔,以胶布固定,并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。
2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血,如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。
3、为保护好穿刺孔不受感染,至少在24小时内不要取掉穿刺孔上的敷料。至少在24小时内不要被水浸润,也不要被不洁物品污染,更不要在此部位搓揉。
4、个人活动要适度:献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动;在献血后的1-2日内,适当增加饮水量,注意增加一点高蛋白质和易消化的食物,切忌暴饮暴食。适当注意休息,不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的。
5、补充营养不要过量:造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等,这些养料在普通饮食里都有,不必特别去多吃。献血后,适当地增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分恢复更快,但切忌暴饮暴食,亦不要饮酒。